Análise da minha roda da vida (fevereiro, 2023)
A análise da Roda da Vida é um exercício proposto pela Thais Godinho do Vida Organizada, que consiste em avaliar o nível de satisfação de cada área da vida e a partir dela refletir e elaborar metas para aquelas áreas que precisam de mais atenção. Costumo fazer o exercício com uma frequência mensal.
Eu substitui a área espiritualidade para Self Care pois para mim é conveniente.
Ferramenta: Roda da Vida
Self Care ficou com a menor nota. Como não saí muito nas férias, acabei desleixando no meu auto cuidado, em coisas que são importantes para mim, sobretudo cuidados com o cabelo. Já fiz um cronograma para melhorar a situação, além de que essa será a minha área de foco para o mês.
Estou contente com a área Lazer, Família e Carreira, dei nota 9 pois existem algumas coisinhas que gostaria de ajustar para que eu fique 100% satisfeita.
Saúde e Estudos ficaram com nota 8. Em saúde eu retomei a rotina de exercícios mas ainda não cheguei ao ideal, sendo que tem dias que não pratico, estou aperfeiçoando. Além de toda a questão do Raio X que preciso fazer (bati a cabeça algum tempo atrás), ainda estou resolvendo. Quanto aos estudos, sinto que não estudei o quanto gostaria, principalmente no que diz ao meus estudos de introdução à relações internacionais, que foi uma prioridade para o mês e eu posterguei. Estou refletindo sobre o motivo disso, e como mudar. Também, meu estudo de espanhol e inglês, que não foi tão bem quanto queria.
Plenitude: 10. Apesar de alguns problemas com o equilíbrio emocional e tudo mais, concluo que meu mês no geral foi muito feliz. Passei as férias com minha família e minha gatinha, tive momentos tranquilos e felizes, tudo o que eu precisava.
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